こんばんは。 司法書士の大桃です。 最近ようやく体を動かす習慣が身につきました。 週に3回ほどですが、ジムのエアロバイクで爽やかな汗を流しています。 スポーツは好きですが単純な運動(有酸素運動とか筋トレとか)は嫌いでした […]
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